Яшкино пряники мятные вес одного

Пищевая ценность и химический состав «Пряники мятные Яшкино».

Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 366 кКал 1684 кКал 21.7% 5.9% 460 г
Белки 5 г 76 г 6.6% 1.8% 1520 г
Жиры 3 г 56 г 5.4% 1.5% 1867 г
Углеводы 77 г 219 г 35.2% 9.6% 284 г
Пищевые волокна 2.1 г 20 г 10.5% 2.9% 952 г
Вода 12 г 2273 г 0.5% 0.1% 18942 г
Зола 0.3 г
Витамины
Витамин В1, тиамин 0.08 мг 1.5 мг 5.3% 1.4% 1875 г
Витамин В2, рибофлавин 0.02 мг 1.8 мг 1.1% 0.3% 9000 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 2.4 мг 15 мг 16% 4.4% 625 г
Витамин РР, НЭ 1.5 мг 20 мг 7.5% 2% 1333 г
Ниацин 0.6 мг
Макроэлементы
Калий, K 71 мг 2500 мг 2.8% 0.8% 3521 г
Кальций, Ca 11 мг 1000 мг 1.1% 0.3% 9091 г
Магний, Mg 9 мг 400 мг 2.3% 0.6% 4444 г
Натрий, Na 2 мг 1300 мг 0.2% 0.1% 65000 г
Фосфор, P 50 мг 800 мг 6.3% 1.7% 1600 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.8 мг 18 мг 4.4% 1.2% 2250 г
Усвояемые углеводы
Крахмал и декстрины 38.8 г
Моно- и дисахариды (сахара) 36.2 г max 100 г
Насыщенные жирные кислоты
Насыщеные жирные кислоты 0.6 г max 18.7 г

Энергетическая ценность Пряники мятные Яшкино составляет 366 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Источник

Комфорт