Суфаэль конфеты вес 1 штуки

Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 62.8 кКал 1684 кКал 3.7% 5.9% 2682 г
Белки 0.74 г 76 г 1% 1.6% 10270 г
Жиры 3.86 г 56 г 6.9% 11% 1451 г
Углеводы 4.83 г 219 г 2.2% 3.5% 4534 г
Пищевые волокна 0.7 г 20 г 3.5% 5.6% 2857 г
Вода 0.4 г 2273 г 568250 г
Витамины
Витамин А, РЭ 0.3 мкг 900 мкг 300000 г
бета Каротин 0.002 мг 5 мг 250000 г
Витамин В1, тиамин 0.025 мг 1.5 мг 1.7% 2.7% 6000 г
Витамин В2, рибофлавин 0.065 мг 1.8 мг 3.6% 5.7% 2769 г
Витамин В4, холин 5.21 мг 500 мг 1% 1.6% 9597 г
Витамин В5, пантотеновая 0.04 мг 5 мг 0.8% 1.3% 12500 г
Витамин В6, пиридоксин 0.03 мг 2 мг 1.5% 2.4% 6667 г
Витамин В9, фолаты 4 мкг 400 мкг 1% 1.6% 10000 г
Витамин C, аскорбиновая 0.15 мг 90 мг 0.2% 0.3% 60000 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 2.46 мг 15 мг 16.4% 26.1% 610 г
Витамин Н, биотин 1.7 мкг 50 мкг 3.4% 5.4% 2941 г
Витамин К, филлохинон 0.7 мкг 120 мкг 0.6% 1% 17143 г
Витамин РР, НЭ 0.62 мг 20 мг 3.1% 4.9% 3226 г
Макроэлементы
Калий, K 74.8 мг 2500 мг 3% 4.8% 3342 г
Кальций, Ca 27.3 мг 1000 мг 2.7% 4.3% 3663 г
Кремний, Si 5 мг 30 мг 16.7% 26.6% 600 г
Магний, Mg 23.4 мг 400 мг 5.9% 9.4% 1709 г
Натрий, Na 1 мг 1300 мг 0.1% 0.2% 130000 г
Сера, S 17.8 мг 1000 мг 1.8% 2.9% 5618 г
Фосфор, P 47.3 мг 800 мг 5.9% 9.4% 1691 г
Хлор, Cl 3.9 мг 2300 мг 0.2% 0.3% 58974 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.42 мг 18 мг 2.3% 3.7% 4286 г
Йод, I 0.2 мкг 150 мкг 0.1% 0.2% 75000 г
Кобальт, Co 1.23 мкг 10 мкг 12.3% 19.6% 813 г
Марганец, Mn 0.192 мг 2 мг 9.6% 15.3% 1042 г
Медь, Cu 14 мкг 1000 мкг 1.4% 2.2% 7143 г
Молибден, Mo 2.97 мкг 70 мкг 4.2% 6.7% 2357 г
Селен, Se 0.25 мкг 55 мкг 0.5% 0.8% 22000 г
Фтор, F 9.1 мкг 4000 мкг 0.2% 0.3% 43956 г
Хром, Cr 1 мкг 50 мкг 2% 3.2% 5000 г
Цинк, Zn 0.212 мг 12 мг 1.8% 2.9% 5660 г
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара) 0.6 г max 100 г
Насыщенные жирные кислоты
Насыщеные жирные кислоты 0.5 г max 18.7 г
Мононенасыщенные жирные кислоты 3.67 г min 16.8 г 21.8% 34.7%
Полиненасыщенные жирные кислоты 1.28 г от 11.2 до 20.6 г 11.4% 18.2%
Омега-6 жирные кислоты 1.21 г от 4.7 до 16.8 г 25.7% 40.9%

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Источник

Adblock
detector