Функционал с собственным весом гога слив

Функционал с собственным весом (Гога Тупурия)

Быстрая доставка инфо курса на Ваш емейл

trust symbols a

support

Нажмите Телеграм или по ссылке ниже

Скачать курсы и тренинги, вебинары и мастер классы удобнее и быстрее на нашем сайте. Круглосуточная поддержка 24/7

Скачать курсы и тренинги, вебинары и мастер классы удобнее и быстрее на нашем сайте. Круглосуточная поддержка 24/7

Привет! Данный курс рассчитан на подготовленных ребят. Первые три недели ты будешь циклично повторять 3 тренировки, которые будут прокачивать твою силу, статику и взрывную мощь! Каждую неделю ты должен стараться прогрессировать! И если ты справишься, на четвертой неделе тебя ждут:
— Перепады давления с элементами «потери пульса «;
— Кардио-движ с ловлей » оттенков бледного» и небольшим чувством безысходности;
— Усиление выброса тестостерона в кровь;
— Улучшение хлёсткости и неистовой бешенности!
Испытай себя!
Уровень подготовки:
— Средний

Слив качественных курсов на courses24 | Скачать любой тренинг курс практически бесплатно.

Слив качественных курсов на courses24 | Скачать любой тренинг курс практически бесплатно.

Отзывы

Только зарегистрированные клиенты, купившие данный товар, могут публиковать отзывы.

Источник

Тюремная прокачка Пола Уэйда. Звериная мощь без тренажеров!!Сегодня

160490877915124951

Бывший заключенный и по совместительству писатель Пол Уэйд, создал свою систему тренировок, которая позволяет оставаться в форме даже в условиях ограничения свободы. Для этих упражнений не требуется практически никакого оборудования, и иногда и вообще.

Так получилось к сожалению, я знаю все о жизни за решеткой говорит Пол. Он по-пал в государственную тюрьму Сан-Квентин за свое первое преступление в 1979 году в возрасте 23 лет, и провел девятнадцать из следующих двадцати трех лет внутри одних из самых жестких тюрем в Америке, в том числе в Луизианском исправительном уч- реждении (aka «Ферма «, “Ангола”) и в исправительной тюрьме Марион – дыре, которую построили, чтобы заменить Алькатрас.

Окружение будущего писателя было враждебным: в соседних с ним камерах отбывали наказание убийцы и насильники. Уэйд, от природы хрупкий (на момент поступления в Сан-Квентин он весил 68 кг при росте 185 см), мгновенно попал в их поле зрения. Пол понимал, что рано или поздно тюремные авторитеты доберутся до него.

Сила — основная монета заключенных. Тех, кто может дать отпор, не трогают. Поэтому Уэйд решил заняться своей физической формой. По счастью, его перевели в камеру к бывшему «морскому котику».

Кстати ребята, на нашем канале есть также полное видео о тренировках пола, кому интересно взгляните. Рекомендую

Он научил молодого человека подтягиваться, приседать, отжиматься. Ежедневные тренировки уже через 2-3 месяца принесли результат.

Пол Уэйд советовался со всеми, с кем мог в условиях изоляции: гимнастами, солдатами, борцами, йогами и врачами. Одним из наставников Уэйда стал Джо Хартинген. Его приговорили к пожизненному заключению. В тюрьме Хартинген разменял 8-й десяток, но продолжал ежедневно отжиматься и подтягиваться без особого труда, даже на двух пальцах.

В 1990-х годах Уэйда перевели в Марион. Как раз тогда, после убийства двух надзирателей, в тюрьме ввели строгий режим. Он подразумевал нахождение заключенных в своих камерах в течение 23 часов в сутки. У Пола появилась дополнительная возможность для «строительства» своего тела. В Марионе Уэйд получил прозвище Entrenador, что в переводе с испанского языка значит «тренер». За умеренную плату мужчина составлял программу для заключенных

Он живое доказательство того, что вам не нужно идти в спортзал и за- ниматься на современных тренажёрах для того, чтоб сделать хорошую форму. Его методы на сегодняшний день настолько необычны, что большинство занимающихся не могут просто взять и принять их. Ведь у него не было ни протеиновых коктейлей, наборных штанг, нет тренажёров- а только, неприятное окружение тюрьмы, где у мужчин есть только своё тело, куча агрессии и свободного времени, чтоб накачать мышцы и довести силу до максимума.

160490887713051273

Вот несколько выдержек из книг Пола Уэйда тренировочная зона о современном фитнесе. Я не знаю плакать мне или смеяться, когда вижу современное поколение мо-лодых людей. Говорит пол. Современный поклонник тренажерного зала заботиться исключительно только о своем внешнем виде, но не о своих настоящих способностях. Это, безусловно, ярко, но не функционально. Человек может иметь большие, искусственно накачанные руки и ноги, но весь этот наращенный объем – это мышцы, а суставы и сухожилия остаются слабыми. Попросите культуриста средней руки сделать пару глубоких приседаний на одной ноге – в стиле “коснись попой пола” – и его коленные связки разорвутся. Многие ли из них имеют истинную атлетическую силу и действительно могут ей воспользоваться?

•Многие ли из них могут сделать двадцать идеальных отжиманий на одной руке?

•У многих ли из них действительно сильные бедра и колени, способные выполнить идеальные приседания на одной ноге?

•Многие ли из них могут выполнить безукоризненные подтягивания на перекладине одной рукой или сделать выходы силой.

Ответ прост: «Почти никто»

160490891212869916

Но вот что самое главное Фитнес и Сила – бессмысленные качества без Здоровья. При правильной подготовке, эти три качества развиваются естественным образом, идя рука об руку. В его книге, все усилия были направлены на то, чтобы передать важность безопасной методики тренировок.

Шесть лет подряд Уэйд выигрывал ежегодный чемпионат Анголы по отжиманиям/подтягиваниям среди заключенных, даже когда работал полный рабочий день на «Ферме» (заключенных заставляли работать до полного изнеможения, чтобы с ними было меньше «проблем.

Друзья а на сегодня. Вторую часть где мы непосредственно уже разберем принцип тренировок Пола Уэйда я поведаю вам во второй части этой статьи. Скоро Увидимся.

Источник

Работа с собственным весом | ГОГА ТУПУРИЯ🔥💪

Для просмотра онлайн кликните на видео ⤵

p

КАК ТРЕНИРОВАТЬСЯ СО СВОИМ ВЕСОМ? БЛУД И ГОГАПодробнее

p

ЛЮБИМЫЕ УПРАЖНЕНИЯ ГОГИ ТУПУРИЯ👊💪Подробнее

p

ГОГА ТУПУРИЯ: ФУНКЦИНАЛ С СОБСТВЕННЫМ ВЕСОМПодробнее

p

Гога Тупурия | 4 горячих упражнения для мужчин 🔥🔥Подробнее

p

КАК НАКАЧАТЬСЯ НА УЛИЦЕ? БЛУД И ГОГАПодробнее

p

УКРЕПЛЯЕМ ХВАТ / ГОГА ТУПУРИЯПодробнее

p

Секреты тренировок Гоги ТупурияПодробнее

p

Виктор Блуд и Гога Тупурия! Проверка на выносливость!🔥👊💪Подробнее

p

Виктор Блуд и Гога Тупурия: оригинальная тренировка с напарником 👊💪Подробнее

p

ГОГА ТУПУРИЯ! ГУРУ МНОГОФУНКЦИОНАЛЬНОСТИ!Подробнее

p

ЦЕЛИТЕЛЬНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ ОТ ГОГИ ТУПУРИИПодробнее

p

Супер тренировка с собственным весом тела!Подробнее

p

КАК ЖИВЕТ ГОГА. ГОНОЧНАЯ МАШИНА. КВАРТИРА. СТРАННЫЕ УПРАЖНЕНИЯ.Подробнее

p

ДЕСАНТНИК ПОДНИМАЕТ ГИРЮ БОЛЬШЕ СВОЕГО ВЕСА ГОГА И ЗЕВС НА КОНТРОЛЕПодробнее

p

p

КАК НАКАЧАТЬ ПРЕДПЛЕЧЬЯ И РАЗВИТЬ СТАЛЬНОЙ ХВАТПодробнее

p

p

Тренировка на все тело / фитнес / как накачаться / брусья, отжимания, подтягивания, планкаПодробнее

p

Тренировка с Собственным Весом [Мотивация]Подробнее

Источник

Гога Тупурия Функцинал С Собственным Весом

Загрузил: Blud Info

Длительность: 11 сек

Тренировка С Гирей От Виктора Блуда

Упражнения С Собственным Весом Силовая Тренировка От Бородача

Амазонка Vs Гога Тупурия Подготовка К Зарубе Против Ксюши Голощаповой

Очень Крутые Упражнения С Собственным Весом На 240 Повторений Скотт Мэтисон

Мастер Спорта Притворился Дедом В Зале 9 Old Man Prank

Самая Долгожданная Армрестлинг Заруба

Как Похудеть За 10 Минут В День Жиросжигающая Тренировка Без Снаряжения

Гога Тупурия В Команде Neva 33

NEVA 33 Атлетический клуб Виктора Блуда

Гога Пробует Жесткий Челлендж 50 Pull Ups 100 Push Ups 5 Minutes

Аэробика Для Занятия Дома Под Ритмичную Музыку Aerobics Dance Exercise Aerobics For Beginners

Тренировка Рук Со Своим Весом С Дмитрием Кузнецовым

8 Лучших Упражнений Со Своим Весом Джефф Кавальер

Джефф Кавальер — переводы от SciApp

Скалолазы Ворвались В Качалку Гога В Шоке

23 Лучших Упражнения С Весом Тела

Мастер Спорта Притворился Дедом В Зале 3 Old Man Prank

Основы Кроссфита Упражнения С Собственным Весом

Зверюга 64 Кг Гога Тупурия

Гога Тупурия Vs Алексей Мокшин Битва Стилей

Домашняя Тренировка Ног Лучшие Упражнения Workout Фитнес Городских Улиц

Дикая Тренировка От Монстра Воркаута Дима Кузя Vs Гога Тупурия

Виа Ватра Все Песни

Машину Чинили Да Не Починили

Raywall Who Want Smoke

Fnf Mid Fight Full

Vidjanny Santo Danger Snow

Seyidd Taleh Seyyid Peyman Xanim Zehra

Кызсайкал Омур Кемеси

Музыка Из Рекламы Galaxy S20

Новинки Сборники Русских Дискотек 2021

Belajar Dari Bunga Matahari Pdp Gki Gi Sabtu 10 April 2021

Bbc Learning English Video Words In The News Ho Ho Ho 18Th December 2013

Ярмарка Шуб В Симферополе

Зепето Танец И Фотки Моё Видео Из Лайка Ник Анастасия Киса

Srigala Berbulu Domba Rita Sugiarto Cover Yoen Satria Primadona Music Jepara

Воцарение Ивана Грозного

How To Make Momofuku Milkbar S Famous Compost Cookies

Гога Тупурия Функцинал С Собственным Весом

1998 June 14 Yugoslavia 1 Iran 0 World Cup Mpg

Halal Bihalal Smpn 1 Kare

We Found An Abandoned Legendary Pet In Adopt Me Roblox

Putri Kabur Dari Istana Putri Duyung Antv Eps 1 Part 3

Знаю Дурман В Голове Туман

Gta5 Gameplay Ps4 Pro

Марго Превратилась В Маленькую Истории Для Детей

Лучнадежды Вырыла Могилу До Пояса Официальная Премьера Трека

Valhollian Sega Saturn Part 15 Temple1

Зажгу Под Свои Барабаны Песня Габи Из Виво На Русском My Own Drum Gaby S Song From Vivo Rus

Источник

Комфорт
Adblock
detector