Фрикадельки икеа вес порции

Икеа ресторан: меню и калорийность блюд

sweden

Для всех тех, кто еще не знаком с отличным качеством шведских продуктов и блюд в меню ресторана Икеа, мы, конечно же, советуем с ним познакомиться. Для разнообразия, почему нет?!

А для тех, кто уже периодически там лакомится, подготовили небольшую таблицу калорийности шведской еды. Продукты расположены (как обычно мы это делаем) по убыванию питательной ценности – от более сытных к самым легким. Так вам будет проще найти полезный перекус.

Кстати, калорийность блюд ресторана Икеа относительно невысока: по крайней мере, там все не так питательно, как в Макдональдс или Бургер Кинг.

Икеа: калорийность блюд (пончики, фрикадельки, мороженое)

Блюдо Калорийность, ккал
Миндальный торт (на 100 г) 380
Булочка с корицей (на 100 г) 319
Салат с тунцом (на 1 порцию) 285
Хот-дог (в 1 шт.) 263
Картофель фри (на 100 г) 228
Мясные фрикадельки (на 100 г) 218
Киш с овощами и сыром (на 100 г) 210
Куриные фрикадельки (на 5 шт.) 188
Брусничный джем (на 100 г) 168
Блин с творогом (в 1 шт.) 143
Мягкое мороженое (рожок), (в 1 шт.) 135
Пончик с сахаром (в 1 шт.) 100
Чесночная булочка (в 1 шт.) 95
Суп грибной (на 1 порцию) 94
Замороженный йогурт (на 100 г) 70
Овощная смесь (на 1 порцию) 50

vegetables 2209319 960 720

Чтобы уменьшить калорийность фрикаделек Икеа, выбирайте легкие гарниры. Например, овощи. Только не фри. И, конечно, не запивайте сладкой газировкой. Лучше чистой воды или черного кофе после обеда в Икее ничего лучше еще не придумали!

Хочется холодненького? Калорийность мороженого Икеа всего 135 ккал. А еще легче? А, пожалуйста! Попробуйте замороженный йогурт – в нем всего 70 ккал на 100 граммов!

Источник

Комфорт
Adblock
detector