Формула подсчета индекса массы тела

Содержание
  1. Калькулятор индекса массы тела (ИМТ)
  2. Индекс массы тела (ИМТ)
  3. Формула расчета индекса массы тела (ИМТ)
  4. Сводная таблица значений
  5. Индекс массы тела – формула здоровья?
  6. Трактуем полученные цифры
  7. Есть ли другие формулы для определения необходимого веса?
  8. С нормальным ИМТ в долгую жизнь!
  9. Берегите печень!
  10. Калькулятор ИМТ
  11. Как рассчитывают ИМТ
  12. Онлайн калькулятор индекса массы тела
  13. МЕЖДУНАРОДНАЯ КЛАССИФИКАЦИЯ ДЕФИЦИТА МАССЫ ТЕЛА И ОЖИРЕНИЯ
  14. ТАБЛИЦА ИНДЕКСА МАССЫ ТЕЛА ПО ВОЗРАСТНЫМ ГРУППАМ
  15. Калькулятор индекса массы тела (ИМТ)
  16. Индекс массы тела (ИМТ)
  17. Формула расчета индекса массы тела (ИМТ)
  18. Индекс массы тела у женщин
  19. Индекс массы тела у мужчин
  20. Индекс массы тела у детей
  21. Калькулятор расчета индекса массы тела
  22. Понятие индекса массы тела (ИМТ)
  23. О трактовке результата
  24. Категории ИМТ
  25. Расшифровка для женщин
  26. Расшифровка для мужчин
  27. Трактовка ИМТ с учетом возраста
  28. Как использовать калькулятор
  29. Ограничения в использовании метода

Калькулятор индекса массы тела (ИМТ)

Индекс массы тела (ИМТ)

Индекс массы тела является показателем отношения веса и роста человека. Данный параметр помогает определить отклонения от нормальной массы тела в ту или иную сторону. Лишний вес опасен для человеческого здоровья, поскольку часто приводят к сердечным заболеваниям. Онлайн калькулятор индекса массы тела позволяет быстро и точно узнать, насколько ваш показатель веса соответствует норме. Чтобы рассчитать индекс массы тела необходимо выбрать в представленном сервисе свой рост и вес.

Индекс массы тела для женщин считается нормальным, если показатель входит в диапазон от 20 до 22. Для мужчин этот показатель должен быть от 23 до 25. Статистика показывает, что люди, у которых данный показатель остается в пределах 18-22, живут в среднем дольше, чем те, у кого есть проблемы с весом.

Если показатель ИМТ превышает 25, то это сигнал, что вам нужно менять свой образ жизни. Важно отметить, что используемая формула для расчета индекса массы тела может переоценить показатель ожирения для людей атлетического сложения, поскольку вычисления не учитывают мышечную массу.

Индекс массы тела стал особенно актуален в западных странах, где проблема с ожирением встала достаточно остро. В самом начале расчет имт разрабатывался для социологических исследования, поэтому ставить медицинский диагноз с помощью этих расчетов не совсем правильно.
Однако доступность и простота расчета сделала данный калькулятор очень популярным среди населения. Если индекс превышает число 30, то это с большой долей вероятности говорит об ожирении.
Нужно понимать, что индекс массы тела не годится для постановления диагноза, но он может помочь в качестве контроля в процессе опробования новой фитнес-программы или диеты.
Калькулятор ИМТ определит точку отсчета и позволит прослеживать изменения веса тела.

Формула расчета индекса массы тела (ИМТ)

Для того, чтобы узнать свой ИМТ необходимо лишь свой вес в килограммах разделить на квадрат роста в метрах.

Формула не учитывает пол и возраст человека, несмотря на то что ИМТ мужчин выше чем ИМТ женщин, а также ИМТ выше у людей среднего возраста, а у детей и пожилых людей этот показатель ниже.

Сводная таблица значений

Интерпретация показателей ИМТ, в соответствии с ремомендациями Всемирной Организации Здравоохранения (ВОЗ)

Источник

Индекс массы тела – формула здоровья?

Обращаем ваше внимание! Эта статья не является призывом к самолечению. Она написана и опубликована для повышения уровня знаний читателя о своём здоровье и понимания схемы лечения, прописанной врачом. Если вы обнаружили у себя схожие симптомы, обязательно обратитесь за помощью к доктору. Помните: самолечение может вам навредить.

Индекс массы тела (ИМТ) – значение, отражающее соответствие массы и роста данного человека. С помощью этой величины можно определить, есть ли у индивидуума избыточный вес, либо его дефицит. Еще в 1869 году Адольф Кетле предложил это соотношение. В последнее время все чаще применяется в диагностике многих заболеваний, так как в мире растет число людей с избыточным весом.

Какова же формула здоровья?

Общепринятая формула для расчёта ИМТ:

Разберем на простом примере: Олег весит 80 кг при росте 185 см (1.85 м). Если подставить значения в формулу, то получим: I= 80/ (1.85*1.85) = 23.4 То есть, индекс массы Олега равен 23,4 кг/м2. Нормальный ли это показатель рассмотрим далее. Рассчитать свой индекс массы тела Вы можете в нашем калькуляторе.

Трактуем полученные цифры

Всемирная Организация Здравоохранения приводит следующие значения:

И хоть эти цифры достаточно убедительные, метод определения индекса массы тела недостаточно точен.

Например, мужчина чей индекс массы тела будет средним среди показателей у лиц мужского пола его региона, будет определен в категорию ожирения в других странах. Все потому, что перед установлением международных стандартов не проводилось статистических исследований, значения принимались исходя из рекомендаций небольшого количества врачей.

Есть ли другие формулы для определения необходимого веса?

Конечно есть, но в широких кругах такой популярности, как ИМТ они не получили. Сссуществует индекс Брейтмана, который использует только рост человека: рост (в сантиметрах) * 0.7 – 50. Так же наиболее популярным является индекс Ноордена: рост (в сантиметрах) * 420/1000. Эти методы не превосходят ИМТ по точности, но в достаточной мере позволяют судить о нормальной массе человека.

С нормальным ИМТ в долгую жизнь!

Американские ученые, в конце двадцатого столетия, рассчитали такое значение индекса массы тела, которое достоверно увеличивало продолжительность жизни человека. Среди почти 400 тысяч исследуемых, в возрасте от 50 до 71 года, было определено, что наименьшая вероятность умереть была у граждан с ИМТ=26. И каково было удивление, когда четверть из этой категории к 2009 году скончалась от различных заболеваний. Этот опыт показал, насколько индивидуален человеческий организм, что расчёт нормального веса должен проводится на основе собранных данных о человеке.

Берегите печень!

Если ваш ИМТ больше или значительно ниже нормы, обратите внимание на состояние печени. Ожирение напрямую связано с функциональным состоянием этого органа. Обратитесь к врачу, он назначит вам подходящие гепатопротекторы.

Обращаем ваше внимание! Эта статья не является призывом к самолечению. Она написана и опубликована для повышения уровня знаний читателя о своём здоровье и понимания схемы лечения, прописанной врачом. Если вы обнаружили у себя схожие симптомы, обязательно обратитесь за помощью к доктору. Помните: самолечение может вам навредить.

Источник

Калькулятор ИМТ

widget loyalti

lovereport

widget loyalti 140226 52f5da93bb63f52f5da93bb677

ИМТ имеет значение для выявления возможных рисков развития различных заболеваний. Его часто учитывают при составлении договоров о страховании здоровья. От этого показателя может зависеть цена страхового полиса, так как значительные отклонения от нормы увеличивают возможность развития тяжелой патологии.

Как рассчитывают ИМТ

Рассчитать индекс массы тела можно так: ИМТ = m/h2, где

Оценка результатов проводится по таблицам(ниже), где учитывается рост и вес, а также по возрасту.

Калькулятор индекса массы тела позволяет вычислить показатель ИМТ очень быстро в онлайн-режиме для женщин и мужчин. Проверить свой ИМТ стоит каждому: это позволит выявить риск развития не только ожирения, но и таких связанных с ним заболеваний, как атеросклероз, сахарный диабет, артериальная гипертензия и другие. Своевременное выявление и лечение этих заболеваний является гарантией здоровья!

Онлайн калькулятор индекса массы тела

Рост Вес Рассчитать

МЕЖДУНАРОДНАЯ КЛАССИФИКАЦИЯ ДЕФИЦИТА МАССЫ ТЕЛА И ОЖИРЕНИЯ

ТАБЛИЦА ИНДЕКСА МАССЫ ТЕЛА ПО ВОЗРАСТНЫМ ГРУППАМ

Обнаружили, что Ваш ИМТ выше нормы? Возможно, это повод обратиться к эндокринологу.

Источник

Калькулятор индекса массы тела (ИМТ)

Сообщить об ошибке

Индекс массы тела (ИМТ)

Одним из параметров, позволяющих оценить вес человека, и его соответствие росту является индекс массы тела. По значению этой величины можно судить о недостатке или избытке веса. Так как избыточный вес прямо влияет на здоровье человека, в частности на работу сердца, контролировать массу своего тела особенно важно. Созданный нами онлайн калькулятор позволяет точно и быстро узнать ваш индекс массы тела. Для этого достаточно указать ваши рост, вес и возраст, а в случае детей еще и пол. В результате вы получите полные и исчерпывающие данные о вашем ИМТ.

Параметр ИМТ лишь косвенно позволяет судить о наличии избыточного веса или наоборот о его дефиците. Но если результаты расчета выходят за нормальные значения — это повод для того, чтобы обратить внимание на свое физическое состояние.

Формула расчета индекса массы тела (ИМТ)

Чтобы узнать свой индекс массы тела нужно, разделить свой вес в килограммах на квадрат роста в метрах.

Обратите внимание на то, что в формуле не учитывается ни пол, ни возраст человека.

Индекс массы тела у женщин

Индекс массы тела женщин немного меньше, чем у мужчин. Можно считать, что нормальный ИМТ для женщин составляет от 19 до 27.

При этом индекс массы тела зависит еще и от возраста (но, напоминаем, что формула его не учитывает). Ниже приведена таблица, в которой приведены нормальные значения ИМТ для женщин разных возрастов:

Возраст Индекс массы тела для женщин по возрасту
19-25 19,6
25-35 23,3
35-45 23,5
45-55 25,3
Старше 55 27,4

Индекс массы тела у мужчин

При этом значения нормы по возрасту выглядят так:

Индекс массы тела у детей

Чтобы рассчитать индекс массы тела у детей помимо общеизвестной формулы используют специальные таблицы роста и веса, разработанные Всемирной Организацией Здравоохранения (ВОЗ). Данные из этих таблиц позволяют скорректировать значение ИМТ для детей в зависимости от их пола и возраста. Наш калькулятор работает с использованием этих таблиц.

Источник

Калькулятор расчета индекса массы тела

Введите ваш вес в килограммах (только число, например «70») и рост в сантиметрах (только число, например, если ваш рост составляет 1 метр 68 сантиметров, вы вводите значение «168»). Затем нажмите кнопку «Рассчитать».

Читайте также статью о том, стоит ли доверять показателю индекса массы тела, а также достоинствах и недостатках данной методики расчета.

* Калькулятор ИМТ выдаёт приблизительную оценку, носит справочный характер и не может заменить консультацию специалиста.

Понятие индекса массы тела (ИМТ)

Индекс массы тела – это мера, используемая для оценки веса. Его подсчет производится с помощью специальной формулы. Приведенный выше онлайн-калькулятор ИМТ, производит все расчёты автоматически. Также вы получите дополнительную информацию об индексе и его особенностях.

ИМТ или BMI (Body mass index) был впервые введён в использование Адольфом Кетле в конце XIX века. С тех пор он широко применяется врачами и диетологами. ИМТ помогает определить состояние физической формы и здоровья. Кроме того, индекс помогает узнать идеальный вес.

Известно, что наш вес напрямую влияет на здоровье. В частности, недостаток или избыток массы тела негативно сказывается на деятельности сердечно-сосудистой системы. Это также может привести к негативным гормональным изменениям. ИМТ является одним из инструментов контроля над состоянием нашего тела. Когда он находится в пределах нормы, организм не подвержен дополнительному риску.

Стоит отметить, что ИМТ нельзя применять для оценки гармоничности и красоты фигуры у мужчин и женщин. Это связано с тем, что формула для его расчета не включает такие показатели, как объём мышц и костной ткани. Множество примеров доказывает, что люди с одинаковым ростом и ИМТ могут выглядеть совершенно по-разному.

Рассчитать ИМТ поможет формула:

ИМТ = m/h², где m – это масса тела в килограммах, а h – это рост в метрах.

Например, при росте 1,66 м и весе 75 кг подсчёты производятся следующим образом:

75/(1,66х1,66) = 27,22

О трактовке результата

После того как вы произведёте подсчёт, сверьтесь с таблицами. Помимо стандартных категорий ИМТ, ниже приведены варианты расшифровки для женщин и мужчин, а также с учетом возрастных групп. Эту информацию можно использовать при составлении программы похудения.

Категории ИМТ

Значение Трактовка
16 и меньше Острый дефицит массы тела
16-18,5 Недостаточная масса тела
18,5-24,99 Норма
25-30 Избыток массы тела (состояние предожирения)
30-35 Первая степень ожирения
35-40 Вторая степень ожирения
40 и больше Третья степень ожирения (так называемое морбидное)

Расшифровка для женщин

Значение Трактовка
19 и меньше Слишком низкий вес
19-24 Нормальный вес (в этом диапазоне находится идеальный вес для женщин, на который стоит ориентироваться во время похудения)
25-30 Лишний вес
31-40 Ожирение
40 и больше Крайняя степень ожирения, которая представляет опасность для здоровья

Расшифровка для мужчин

Значение Трактовка
20 и меньше Дефицит веса
20-25 Нормальный вес
26-30 Избыточный вес
31-40 Ожирение
40 и больше Тяжелое ожирение

Трактовка ИМТ с учетом возраста

Возраст Оптимальный ИМТ
от 18 до 24 лет 19-24
от 25 до 34 лет 20-25
от 35 до 44 лет 21-26
от 45 до 54 лет 22-27
от 55 до 64 лет 23-28
После 64 лет 24-29

Обратите внимание на то, что возраст меньше 18 лет не включён в таблицу. Это объясняется тем, что ИМТ не считается подходящим способом оценки для детей и подростков. В их случае определение состояния физической формы и здоровья производится с помощью других тестов.

В том случае, если вы нашли свой результат в графе ожирение, обязательно обратитесь к грамотному диетологу. Только он сможет подобрать подходящую вам диету и упражнения. Похудение без контроля специалиста может быть небезопасным.

Совершенно необязательно выполнять расчет индекса массы тела самостоятельно. Наш удобный онлайн-калькулятор сделает всю работу за вас.

Как использовать калькулятор

Онлайн-калькулятор индекса массы тела значительно упростит задачу. Но для того чтобы полученное значение было максимально правильным, вам необходимо знать свой точный вес и рост. Воспользуйтесь следующими советами для того, чтобы измерить их правильно.

indeks massy tela rasschitat 1

Взвешиваться нужно утром и строго натощак.

Для измерения веса:

Для самостоятельного измерения роста:

indeks massy tela rasschitat 2

Самостоятельно измерить рост можно с помощью коробки или книги.

После того как вы проведёте все измерения, потребуется занести их в поля онлайн-калькулятора. В поле «вес» введите массу вашего тела в килограммах, в поле «рост» — ваш рост в сантиметрах. Нажмите кнопку «рассчитать».

Помните, что полученное значение имеет справочный характер и не может заменить консультацию специалиста.

Ограничения в использовании метода

Как и другие тесты для оценки веса, расчет индекса массы тела не является универсальным. Формула имеет ряд ограничений, среди которых есть такие критерии, как возраст и особенности телосложения.

Кому не стоит использовать ИМТ для того, чтобы определить состояние своего здоровья и физической формы?

Этим категориям людей также не следует применять индекс для того, чтобы рассчитать свой идеальный вес.

Для того чтобы сгладить неточность показателя ИМТ, были созданы многочисленные таблицы для его расшифровки. Некоторые из них включают такой параметр, как возраст, а другие разработаны специально для женщин или мужчин. При оценке своего результата, изучите все доступные таблицы.

Таким образом, определение индекса массы тела является одним из способов оценки физического состояния организма. Он может применяться для всех мужчин и женщин от 18 лет. С помощью индекса вы также можете узнать свой идеальный вес. Исследования показывают, что люди, ИМТ которых находится в пределах нормы, отличаются крепким здоровьем и более длительной продолжительностью жизни. Вы можете рассчитать этот показатель самостоятельно или с помощью специальных онлайн-приложений.

Поделитесь вашими результатами и оставьте пожелания к работе калькулятора в комментариях ↓

Источник

Комфорт
Adblock
detector