Эшли грэм какой вес

Эшли Грэм

Биография

Модель Эшли Грэм вдохновляет красавиц, имеющих лишний вес, поверить в себя и научиться выглядеть красиво. Сама Эшли считает, что любое тело априори прекрасно, надо только не бояться признать это и научиться правильно подбирать наряды. Она собственным примером доказала, что модельный бизнес открыт даже для моделей категории plus size.

Детство и юность

Будущая звезда модельного бизнеса родилась 30 октября 1987-го в городе Линкольн, штат Небраска. Эшли оказалась старшей из троих сестер, поэтому мать постоянно просила дочь помочь в уходе за младшими. Родителям приходилось много работать, чтобы прокормить семью. С ранних лет Грэм прочувствовала в полной мере «‎прелести»‎ лишнего веса.

Над девочкой насмехались одноклассники, высмеивая нестандартную фигуру Эшли. И даже близкие люди — родители — не желали поддержать дочь, постоянно указывая на излишнюю полноту. Глотая слезы, Грэм мечтала о модельной карьере, в глубине души понимая, что фантазии эти вряд ли станут реальностью. Однако судьба распорядилась иначе: постоянные насмешки и обиды заставили ее взять волю в кулак и доказать окружающим, что модельный мир открыт не только для худышек.

Модельный бизнес

Модельная биография Эшли началась как в фантастическом фильме: в 2000 году к девочке в торговом центре подошел молодой человек, который оказался представителем одного из модельных агентств. Эшли, которой на тот момент едва исполнилось 12 лет, привлекла его внимание нестандартной внешностью. Пройдя кастинг, устроенный этим агентством, Грэм вскоре стала сниматься в фотосессиях для компании Wilhelmina Models.

Поначалу Эшли не пользовалась вниманием у работодателей, но не отчаивалась, понимая, что ей выпал редкий шанс попасть в мир шоу-бизнеса. Школьница не собиралась отказываться от мечты. Спустя два года настойчивость и вера оказались вознаграждены. На девушку обратили внимание представители модельного агентства ‎Ford Models‎. Ей сразу предложили заманчивый контракт, от которого не стоило отказываться.

Это сотрудничество и стало реальным началом модельной карьеры Эшли. Фотосессии с Грэм стали появляться на обложках раскрученных журналов для подростков, а лицо очаровательной нестандартной модели стало узнаваемым.

Источник

Как следят за собой модели категории plus-size: все о фитнес-режиме и питании Эшли Грэм

Звездные диеты и фитнес

Многие уверены, что модели категории plus-size, популяризующие бодипозитив и любовь к собственному телу, на самом деле ненароком пропагандируют нездоровый образ жизни. Аргументы просты: девушки с лишним весом часто сталкиваются с такими проблемами, как диабет и нарушение гормонального фона. Однако 30-летняя Эшли Грэм вопреки расхожему мнению занимается спортом (и еще как — посмотрите видео, на котором она тягает огромную шину от грузовика!), а также внимательно следит за питанием, а не объедается фастфудом и булками, запивая это все газировкой. Раскрываем секреты самой популярной модели plus-size, которые помогают ей оставаться здоровой.

Эшли начинает свой день со стакана теплой воды с лимоном и зеленого смузи из капусты, лимона, имбиря, свеклы, яблока и петрушки. Иногда она добавляет в него шпинат. Секретный ингредиент зеленого напитка — порошок кайенского перца, который ускоряет метаболизм (да, модели plus-size тоже не хотят набрать лишнего). Мясные блюда звезда ест только на обед.

Я стараюсь не употреблять мясо вечером — оно долго переваривается. Мой ужин — это огромная тарелка зеленого салата с киноа, морковью, помидорами, авокадо, листовыми овощами и соусом песто. Обожаю картофель и овощи, слегка обжаренные на оливковом масле, с курицей и брюссельской капустой. Слежу за размером порции и изучаю состав продуктов, которые ем. Часто спрашиваю себя, на самом ли деле я голодна или можно просто выпить стакан воды,

— сказала Эшли в одном из интервью.

Перекусывает Грэм фруктами (яблоками или бананами), а еще у нее всегда с собой шоколадный горько-сладкий батончик с максимальным содержанием какао. Сыр и картофельное пюре со сливочным маслом — это две большие слабости Эшли. От пиццы девушка тоже отказываться не собирается: «Люблю съесть часть пиццы с начинкой, а затем окунуть корочку в Nutella. Это как полноценный обед и десерт одновременно». Звезда, к слову, обожает готовить. Ее фирменное блюдо — макароны без глютена с томатной пастой.

А что касается диет, то их в моей жизни больше нет. Если я начинаю себя в чем-то ограничивать, мне тут же хочется нарушать правила! Стараюсь хотя бы раз в день есть овощи, но обычно просто спрашиваю себя, чего бы мне сейчас хотелось, и ем это. Конечно, переедать не стоит, но нужно питаться той пищей, которая делает вас счастливой, — говорила она в интервью Marie Claire.

Имейте в виду — столь калорийную пищу модель компенсирует ударными тренировками в зале: тренер Эшли готовит ей новые испытания по три-четыре раза в неделю.

В Instagram-аккаунте модели каждую неделю исправно появляются посты про ее тренировки. И это не фотографии или видео женщины, которая с легкостью справляется с тяжелейшими штангами и готова сделать сто повторений любого упражнения. Эшли занимается до седьмого пота (в прямом смысле этого слова). Своим примером Грэм мотивирует тысячи девушек по всему миру не столько похудеть, сколько заботиться о своем теле, чтобы быть полной энергии.

Даже будучи востребованной моделью plus-size, Эшли всегда находит время для фитнеса, причем к занятиям спортом она себя никогда не принуждает, а лучшей мотивацией считает покупку нового бикини. На девушку неоднократно обрушивался поток критики — пользователи сети недоумевали, зачем она тренируется, если худеть не собирается.

После очередных негативных комментариев Эшли решила ответить подписчикам на довольно горячий вопрос.

Я тренируюсь, чтобы быть здоровой, хорошо себя чувствовать, легко переносить джетлаг и ясно мыслить, чтобы быть гибкой, сильной и энергичной. Чтобы показать другим крупным девушкам, что мы можем так же заниматься спортом, как и худенькие! Я занимаюсь спортом не потому, что хочу похудеть, — мне нравится мое тело. Я тренируюсь, делаю все возможное, чтобы правильно питаться. Я люблю тело, которое мне дано. И я не стыжусь своих бугорков, припухлостей и целлюлита. И вы не должны!

— призывает поклонников звезда.

Тренировка Эшли — это микс тяжелой атлетики, пилатеса и бокса (то, что нужно для ярко выраженной талии). Звезда бегает на дорожке, делает приседы и выпады со штангой, прыгает через скакалку, делает привычные всем упражнения с резинкой, жимы ногами, стоит в планке, а также занимается на фитболе и неустойчивой платформе.

Источник

Эшли Грэм

Эшли Грэм — одна из самых популярных и известных в мире моделей plus size, отступившая от набившего оскомину стандарта 90-60-90. Рlus-size — имеет место быть не только в жизни, но и в индустрии моды. И Эшли убедила весь мир, что лишний вес не помеха ни удачной карьере модели, ни обыденной жизни женщины, в которой есть место для поклонников и обожателей мужского пола. Девушки обязаны ей большим числом не растраченных впустую нервных клеток от переживаний за несоответствие стандарту, а также избавлением себя от мучений и истязаний всевозможными диетами. Регулярно заниматься в тренажерном зале для поддержания тонуса мышц, чтобы достойно преподносить свои природой данные формы – вот все, что нужно для успеха.

Параметры Эшли Грэм

Дата рождения: 30 октября 1987 года
Место рождения: Линкольн, Небраска, США
Рост: 176 см
Вес: 80 кг
Цвет волос: темно-коричневый
Цвет глаз: коричневый
Инстаграм: https://www.instagram.com/theashleygraham/

Биография Эшли Грэм

Эшли родилась в американском городке Линкольн, относящемся к штату Небраска 30 октября 1987 года в семье рабочих. Детство было небогатым и хлопотным. Эшли — старшая из трех сестер семьи. Волей-неволей приходилось помогать родителям в заботе о младших.

Как и всем подросткам с нестандартной фигурой ей в юности пришлось сносить многочисленные и злые насмешки одноклассников. Психологическое состояние усугублялось желанием Эшли попасть на обложки модных журналов и тем, что даже родители, узнав об этом, пытались вернуть девочку с небес на землю, указывая на лишний вес. К счастью будущую модель и любимицу это не сломило, а наоборот прибавило упорства и к желанию красоваться на обложках прибавились и здоровые амбиции – показать всем, что параметры ее фигуры не помещают достичь поставленной цели и стать лучшей.

В 2000 году в одном из торговых центров в процессе очередного шопинга Эшли заприметил агент модельного центра. 12-летнюю Эшли пригласили на кастинг. Это был шанс, который юная девушка не упустила и уже очень скоро стала сотрудничать с агентством Wilhelmina Models. Но начало карьеры было вялым. Однако, уже через два года Грэм получила выгодный и многообещающий контракт от агентства Ford Models. Здесь был быстрый старт. Фото Эшли стали мелькать на страницах популярных молодежных журналов. А уже в 2009 году глянец известного Glamour демонстрировал фото моделей с отступающими от стандара индустрии красоты весом, в числе которых была и Эшли Грэм. 2009 год для Эшли стал удачным и в личном плане – она познакомилась с видеографом Джастином Ирвином, было положено начало их отношениям, а спустя год молодые люди поженились.

В 2010 году она стала лицом Levi’s, а также главной героиней рекламной кампании Lane Bryant, запрещенной на каналах телевидения, но сразу же ставшей весьма популярным на интернет-канале Youtube. Видеоролик дал старт к появлению модели в различных телешоу и завоеванию эфира.

2012 год ознаменовался для Грэм контрактами с Marina Rinaldi, Nordstrom, Evans, Target и другими известными марками. А в 2013 году Эшли запустила собственную линию соблазнительного и комфортного женского нижнего белья для обладательниц нестандартных форм. Так Грэм стала не только моделью, но и дизайнером. А также популяризатором моды среди обычных женщин.
2014 год для Эшли стал телевизионным: в реалити-шоу под названием «Невозможное возможно» на канале MTV, она давала наставления девушкам с нестандартной фигурой, решившим попробовать себя в индустрии красоты. В 2015 году девушка снялась для всемирно известного Elle.

А в 2016 стала развивать свою дизайнерскую деятельность в сфере женского свадебного белья для бренда Addition Elle.

Эшли удалось преодолеть неверие друзей и близких, реализовать свою мечту и стать вдохновительницей, иконой и антидепрессантом для девушек с избыточным весом. Спасибо за это прекрасной американке!

Источник

Plus-size модель Эшли Грэм рассказала о секретах своей красоты

Звездные диеты и фитнес

Я пью очень много воды. Не хочу волноваться о том, что мое лицо во время фотосессии будет выглядеть опухшим.

По словам Эшли, она много времени проводит в спортивном зале, «тренируясь до седьмого пота». Предпочтение девушка отдает боевым искусствам, но все же и круговые тренировки на тренажерах не пропускает, периодически рассказывая в своем Instagram о прошедших занятиях или определенных упражнениях.

Я люблю бокс, хожу на него в местный тренажерный зал, где у меня абонемент.

Эшли Грэм

Считаю ли я себя образцом для подражания? Я активист здорового образа жизни. Я никогда не говорила, что мое тело идеально.

Именно благодаря такому отношению к своему телу Грэм стала новой звездой специального выпуска популярного журнала Sports Illustrated, посвященного купальникам.

Не имеет значения, какого размера ты носишь одежду и сколько тебе лет. Но очень часто на кастингах ты можешь услышать, что тебе нужно похудеть.

Кстати говоря, не только Грэм посчастливилось принять участие в съемках для нового выпуска глянца: борец MMA Ронда Роузи и модель Хейли Клаусон также появились на обложках издания.

Источник

Богиня модельного бизнеса с размером plus-size Эшли Грэм

Красота всегда имела определенные стандарты, которые, в первую очередь, сказывались на мире моды.

Укрепившиеся стандарты модельного силуэта с формулировкой 90-60-90 долгое время считались правилом, которое и устанавливало нормы выбора девушек, демонстрирующих одежду на модных подиумах.

Длинноногие, чаще всего худые представительницы прекрасного пола с выраженными чертами лица и хорошими волосами становились богинями подиумов и модных фотосессий.

Хотя модная индустрия установила свой стандарт 90-60-90, все мы в курсе, что многие женщины мира далеки от этих показателей.

Для многих женщин вне нормы характерен лишний вес, часто неидеальные формы. Тем не менее, это не означает, что эти женщин не хотят одеваться красиво, и не следят за модой.

И хотя мода для полных и неидеальных по формам женщин далека от совершенства, модельеры все же начали развивать это направление.

Среди моделей начали появляться девушки с пышными формами, которые сегодня успешно демонстрируют одежду для полных, снимаются в фотосессиях, показывая немножко другую женскую красоту. Среди них можно выделить Тесс Манстер, Кендис Хаффин, Вельвет Д’Амур и т.д.

Одной из ярких представительниц модельной индустрии с размером plus-size является американская красотка из Небраски Эшли Грэм, которая сейчас считается одной из самых красивых моделей с пышными формами.

Модель Эшли Грэм с размером 16 А обладает, действительно, очень запоминающимися формами.

Широкие бедра, пышный бюст, крупные, но очень женственные черты, несмотря на большой вес, всегда выделяли Эшли Грэм среди других пышных дам.

Сегодня для многих модель мирового уровня Эшли Грэм – одна из самых роскошных красоток модельного бизнеса.

Фотомодель с большим размером Эшли Грэм очень востребована. Ей часто приглашают на съемки фотосессий для модных журналов и рекламных кампаний известных брендов, а ее гонорары зашкаливают.

Популярность Эшли Грэм еще больше возросла после того, как пышная красотка Эшли Грэм начала сниматься в фотосессиях, демонстрирующих коллекции нижнего белья и купальников больших размеров.

На аппетитных формах Эшли Грэм нижнее белье размера plus-size всегда выглядит безукоризненно.

И хотя Эшли Грэм добилась не малых успехов в качестве манекенщицы plus-size, по мнению, Эшли Грэм моделей с пышными формами и сейчас дискриминируют, как и других женщин больших размеров по всему миру.

В карьере Эшли Грэм было не мало случаев, когда она чувствовала на себе эту дискриминацию.

Примером такого отношения был случай, когда рекламу, в которой участвовала Эшли Грэм, не пропустили в радиовещание, мотивируя это обидным для многих женщин с пышными формами словом – нестандарт.

Конечно же, это очень возмутило модель Эшли Грэм, ведь она всегда отстаивала права полных женщин.

Еще недавно Эшли Грэм имела довольно пышные формы. По не проверенным сведениям вес Эшли Грэм – 155 кг.

Но сейчас красавица заметно похудела и похорошела. При росте 175 см. ее бюст в обхвате – 91,44 см, а талия – 86,36 см. Шикарные бедра Эшли Грэм – 119 см.

Понятно, что параметры фигуры у полненьких женщин, и в частности моделей plus-size нестабильны, но Эшли Грэм всячески следит за своей фигурой, хотя и не делает из этого культа.

Часто папарацци пытаются снять модель plus-size Эшли Грэм в очень невыгодных для нее ракурсах, афишируя, что Эшли Грэм – неидеальна, у нее ужасный целлюлит и жирные складки.

Но всегда позитивно настроенная Эшли Грэм неоднократно утверждала, что не считает это недостатком. По словам Эшли Грэм, она знает об особенностях своего тела и не стыдится их.

На личном фронте у Эшли Грэм не всегда было все гладко. Хотя Эшли Грэм очень симпатичная девушка, пышные формы неоднократно мешали ее отношениям с мужчинами.

И хотя Эшли Грэм не комплексует по поводу внешности, частые расставания с парнями из-за ее форм и большого веса сильно угнетали девушку.

Сейчас Эшли Грэм на пике популярности. Она всячески поддерживает женщин с лишним весом, заставляя их взглянуть на себя по-другому.

Модель Эшли Грэм не устает утверждать, что любая женщина неповторима, если она сама считает себя такой, всегда на позитиве, если уверенно идет по жизни, не боясь трудностей.

Эшли Грэм в каждой своей фотосессии обращается к женщинам с пышными формами, призывая их любить себя, но не переставать делать все, чтобы стать лучше.

Ми собрали красивые фото Эшли Грэм, где модель plus-size достойно представляет женщин с пышными формами, доказывая, что даже полненькая женщина может быть красивой, и неподражаемой.

Источник