Энзимная пудра эльседа использование

Энзимная пудра для умывания: что это и как ей пользоваться

Очищающие средства для лица не ограничиваются пенками и гелями для умывания. В бьюти-мире постоянно появляются новые эффективные продукты. Сегодня поговорим о необычном средстве для очищения, которое все больше набирает популярность, – об энзимной пудре.

Что такое энзимная пудра для умывания

Энзимная (или ферментная) пудра – средство, которое позволяет эффективно очищать и отшелушивать кожу. При этом пудра делает процесс гораздо деликатнее и мягче, чем многие пилинги, скрабы или пенки.

Как работает энзимная пудра

Энзимную пудру ещё называют ферментной, потому что в основе её работы лежат ферменты (они же энзимы) – натуральные белковые соединения, которые ускоряют химические реакции в живых тканях. Попадая на кожу, энзимы активно растворяют загрязнения и излишки себума (кожного сала), забивающие поры, а также омертвевшие клетки, из-за которых кожа выглядит тусклой. Благодаря тому, что ферментная пудра не механически стирает верхний слой, а растворяет его, очищение происходит максимально бережно. Выглядит пудра как мелкодисперсный порошок без отдушек и грубых частиц. А вариантов использования есть несколько.

Как использовать энзимную пудру для умывания

При этом важно хорошо удалить пенку с лица, иначе, разобравшись с загрязнениями, энзимы займутся молодыми здоровыми клетками кожи. Ничего критичного не случится, но лучше не провоцировать лишние раздражения и хорошо смывать средство.

Некоторые пудры стоит применять 1-2 раза в неделю, чтобы избежать чрезмерного воздействия на клетки кожи. Поэтому внимательно читайте инструкцию на упаковке.

Преимущества энзимной пудры

Ферментное очищение не зря так прижилось в Азии, где знают толк в эффективном уходе, ведь у энзимной пудры есть ряд неоспоримых преимуществ. Она:

Пудра для умывания энзимная ELIZAVECCA (ELIZAVECCA Enzyme Powder Wash)

Пудра ELIZAVECCA нейтрализует вредное воздействие окружающей среды и жёсткой воды благодаря низкому уровню рН-5.5. А натуральные компоненты в составе эффективно и мягко воздействует на кожу, способствуя её оздоровлению.

Летом кожа как никогда нуждается в деликатном очищении, поэтому обратите внимание на энзимные пудры. Возможно, это ваш идеальный уход.

Источник

Энзимная пудра – лучшее средство для отшелушивания? А чем она отличается от пилингов и скрабов?

Разбираемся, в чём преимущества энзимных пудр, как их нужно использовать – и рассказываем про свои любимые.

Наши эксперты:

Энзимная пудра – средство для умывания или отшелушивания?

Для отшелушивания. Энзимная пудра не заменяет молочко, гель, пенку и т. п. Правильно так: удалить макияж, умыться очищающим средством и после этого использовать энзимную пудру.

Чем энзимная пудра отличается от скрабов, пилингов и пилингов-скаток?

Давайте разбираться. Скраб отшелушивает за счёт абразивных частиц. Их действие может быть сравнительно мягким (если частицы синтетические, например, из целлюлозы) или грубым (косточки фруктов и скорлупа орехов имеют неровные острые края). Но в любом случае они наносят микроповреждения, соответственно, нарушают целостность и защитные свойства кожи.

Энзимная пудра – атравматичная альтернатива скрабам. Она работает по другому принципу: основные действующие компоненты, энзимы, растворяют межклеточный цемент, который связывает мёртвые ороговевшие клетки, и те отшелушиваются во время умывания.

Кислотные пилинги тоже растворяют межклеточный цемент, но их воздействие более интенсивное, отчасти – агрессивное (контролируемый ожог). Поэтому пилинги, во-первых, подходят не для всех состояний кожи. Во-вторых, их рекомендуется использовать не чаще одного раза в 7-14 дней. Такой периодичности бывает недостаточно для кожи, склонной к жирности и гиперкератозу (утолщению рогового слоя). В промежутках между пилингами можно пользоваться энзимной пудрой.

Пилинги-скатки отшелушивают, наоборот, слабее, чем энзимные пудры. Они удаляют только те мёртвые клетки, которые плохо сцеплены с поверхностью кожи. Их можно сравнить с липким валиком для одежды, который убирает с поверхности мелкий мусор – волоски, ниточки. Если роговые чешуйки сильно скреплены (например, из-за вязкого кожного сала), толку от скатки не будет. Нужны энзимы или кислоты.

А в чём разница между энзимными пудрами – и энзимными скрабами, масками?

Пудра – наиболее стабильный формат. В сухом веществе энзимы устойчивы и дольше остаются активными. Срок хранения пудры после вскрытия обычно не меньше 12 месяцев. У энзимных масок и скрабов, как правило, он короче.

Оксана Иванова: «Некоторые энзимы, как, например, папаин и бромелайн, теряют активность во влажной среде. Несмотря на это, их добавляют в средства с кремовой или гелевой консистенцией. (Полагаю, при этом руководствуются целями маркетинга.) Надо понимать: чем дольше хранится такое средство, тем меньше шансов, что энзимы в нем будут работать. Теоретически возможна ситуация, когда маска или скраб ещё стоит на полке магазина, а энзимы уже полностью или частично потеряли свой потенциал. Пудра надёжнее: энзимы активируются, когда сухое вещество разбавляют водой и наносят на кожу».

Какого эффекта ждать от энзимной пудры?

Сразу – гладкость, мягкость, сияние и более однородный тон кожи. Если пользоваться регулярно, очистятся протоки сальных желез, станет меньше воспалительных элементов и чёрных точек.

Что в составе энзимных пудр, помимо энзимов?

Энзимные пудры состоят из:

Стоп, а зачем в энзимные пудры добавляют кислоты?

В основном, для регуляции pH: энзимы слабо активируются в жёсткой проточной воде. Кислоты делают pH слабокислым, и энзимы работают в полную мощность.

В некоторых случаях кислоты добавляют, чтобы усилить отшелушивающий эффект и придать средству дополнительные свойства (антисептическое, противовоспалительное, увлажняющее, осветляющее и.т.п). Помимо эксфолиации у АНА- и ВНА-кислот есть масса других полезных качеств.

Разве от этого средство не становится похоже на обычный пилинг?

Нет. Во-первых, в пилингах другая концентрация и pH кислот.

Во-вторых, пилинг дольше контактирует с кожей, чем энзимная пудра. Её, как правило, выдерживают на лице 2-3 минуты.

Ну и – в энзимные пудры добавляют строго определённые типы кислот: те, которые имеют формат сухого вещества и растворяются в воде. Лимонную, винную, янтарную, салицилат натрия (это не полный список). А вот гликолевая и миндальная не подходят, так как они жидкие.

Изучила состав своей очищающей пудры и не нашла энзимов. Как так?

Есть такой подвох:) Не все очищающие пудры содержат энзимы. Но те, которые без них, тоже хорошие и рабочие. Как правило, они содержат каолин, ПАВы, кислоты.

Если хотите именно энзимную – внимательно читайте описание, потому что формат «пудра» ещё ни о чем не говорит.

Можно использовать энзимную пудру, если на лице есть воспалительные элементы?

Если гнойные, и их много (больше пяти штук), не рекомендуется. В остальных случаях можно.

Воспаления не гнойного характера благодаря энзимной пудре должны скорее пройти. Возможны два варианта: они могут рассосаться или же, наоборот, созреть. Но после обострения кожа станет чистой и ровной.

Энзимные пудры подходят чувствительной коже?

Да, только не наносите на раздражённые и повреждённые участки.

В отличие от пилингов, которые рекомендуется применять с 18 лет, энзимные пудры можно использовать с подросткового возраста.

Как часто надо использовать энзимную пудру?

Зависит от возраста и типа кожи. Сухой коже достаточно 1-2 раза в неделю. Жирной, возрастной или с гиперкератозом – 3-4 раза.

Пудру надо разбавлять водой. Имеет значение её температура?

Да, желательно, чтобы вода была теплее комнатной температуры – не 25°, а 35-37°. В прохладной подействуют хуже. Энзимы любят тепло 🙂

Частицы пудры должны полностью раствориться в воде?

По идее, да. Хотя встречаются энзимные пудры-скрабы, которые отшелушивают ещё и механически – опять-таки ориентируйтесь на описание.

Консистенция разведённой пудры может чуть отличаться: получится пенка, молочко или кашица.

Чем ещё могут быть полезны энзимные пудры?

Их можно использовать для:

Наши любимые энзимные пудры

Энзимная пудра для умывания 7 Herbs Enzyme Cleansing Powder, Icon Skin

Раньше не понимала энзимные пудры как формат. Они казались мне слишком слабыми для проблемной кожи. Но тогда я не знала о существовании гидролипидного барьера, о котором надо заботиться:) Любила суровую глиняную маску, которая засыхала на лице, как корка.

После долгого перерыва сделала ещё один подход к энзимной пудре и поняла, как замечательно она встраивается в мой теперешний уход. Я как раз тот человек, которому одного пилинга в неделю мало, а использовать чаще – негуманно по отношению к гидролипидной мантии. В промежутках отшелушиваюсь вот таким мягким способом.

При контакте с водой пудра Icon Skin превращается в нежную пенку с травянисто-цветочным запахом. Наношу, массирую и оставляю на лице на пару минут. Кожа – гладкая, нежная, хорошо очищена и не пересушена.

Цена: 1410 руб. (75 г) на официальном сайте, по акции – 557 руб.

Состав:

Ночной энзимный скраб с пробиотиками Pro Balance Night Enzyme Wash, Dr. Ceuracle

Пудра Dr. Ceuracle заинтересовала меня, во-первых, наличием пробиотиков. Полезны для проблемной кожи, гидролипидного слоя и просто полезны🙂 А во-вторых, здесь нечасто встречающийся – по сравнению с папаином и бромелайном – бактериальный энзим протеаза. Очень мягкий, препятствует шелушениям, подходит атопичной коже.

Night Enzyme Wash можно использовать двумя способами: как скраб (насыпать во влажную ладонь и помассировать лицо) и как стандартную энзимную пудру (получше вспенить, чтобы частицы полностью растворились).

Штука эффективная – и очень мягкая. Кожа после неё даже как будто увлажнена.

Цена: 2799 руб. на askmask.ru.

Состав: [wcpspoiler] [/wcpspoiler]

Энзимная пудра Botanix Enzyme Powder, Skin Helpers

Пудра легкая, летучая, полностью растворяется водой. Получается почти кремовое нежное умывание, никаких скрабирующих или царапающих частичек. Не щипет и не раздражает, кожа восхитительно свежая, гладкая и ровная.

Цена: 1250 руб. (100 г) на официальном сайте.

Источник

Зачем нужна энзимная пудра, для чего ее используют перед шугарингом, лучшие производители и как использовать пудру при сахарной депиляции

Энзимная пудра облегчает удаление волос, предупреждает их врастание, улучшает состояние кожи после шугаринга. В чем суть действия натуральных ферментов? Обязательно ли использовать энзим-порошок, сколько он стоит и на какие марки обращать внимание?

Практикующий мастер шугаринга с опытом работы с 2014 года.

Энзимная пудра используется на этапе подготовки к шугарингу.

Зачем нужна энзимная пудра и для чего ее используют перед шугарингом: свойства и назначение энзимной пудры при сахарной эпиляции

Пудра мягко, бережно растворяет верхний слой эпидермиса, состоящий из частиц пыли, кожного жира, отмерших клеток.

Точнее, энзимы (натуральные ферменты) растворяют плотные белковые соединения между роговыми чешуйками. В результате старые клетки разъединяются и легко удаляются с поверхности. Поры очищаются, раскрываются. А волоски, которые были “запертыми“ в слое плоских чешуек, освобождаются.

Пудра не только очищает, но и обезжиривает кожу, что является обязательным этапом подготовки к сахарной депиляции. Она стимулирует обновление клеток, разглаживает, выравнивает цвет эпидермиса, убирает черные точки, обладает противовоспалительными, антибактериальными свойствами. Есть и другие плюсы использования ферментного порошка при шугаринге.

Паста дольше остается чистой

После легкого энзимного пилинга сахарная паста долго остается чистой, поскольку ее не забивают ороговевшие частички кожи. Это экономит материал, время и силы мастера.

Паста лучше цепляет волос

Хорошо отшелушенная кожа с раскрытыми порами не мешает удалению волос. Волоски длиной 5-7 мм выходят с первого раза. Без предварительного пилинга один и тот же участок пришлось бы обрабатывать несколько раз. Это привело бы к раздражению, врастанию, другим неприятностям.

Энзимная пудра спасает от вросших волос

Ферментный порошок предупреждает врастание волос и эффективно борется с уже имеющейся проблемой. После обработки кожи поверхностные вросшие волоски удаляются легко, с первого срыва пасты.

Если они вросли глубоко, их понадобится продвигать наверх постепенно. При кропотливой работе мастера возможно стопроцентное удаление вросших волос.

Зачем нужен тальк (присыпка) при шугаринге — его свойства и назначение и чем можно и можно ли заменить тальк при сахарной эпиляции

Паста для шугаринга ItalWax Экстра твердая: описание, инструкция, отзывы и характеристики

Очищающая энзимная пудра для шугаринга: лучшие производители, марки и их состав применяемые при сахарной депиляции

Самые популярные марки очищающего порошка:

Nicol’s (Никольс) Enzym Powder

Предназначена для преддепиляционного механического пилинга жирной, комбинированной, гиперкератозной кожи. Мелкодисперсная, мягкая. Тщательно растворяет кератиновые пробки, разглаживает, матирует, увлажняет, успокаивает и тонизирует кожу. По отзывам потребителей, пудра Nicol’s Enzym Powder — одна из лучших в своей нише.

Состав: энзим бромелайн, ферменты папайи, кукурузный крахмал, экстракт зеленого чая, лаванды, бетаин.

Цена за 150 г — порядка 1600 рублей.

Pandhy’s (Пандис) PreDepeel Powder

Конкурентом за первое место является также ферментный порошок Pandhy’s PreDepeel Powder. Как и предыдущее средство, он облегчает удаление вросших волос, обязателен при работе с жирной, гиперкератозной кожей. Обезжиривает, помогает избежать ощущения стянутости, очищает, способствует раскрытию пор.

Состав: фруктоза, тальк, сорбитол, кукурузный крахмал, экстракты папайи, ананаса, папаин.

Цена за 300 г — около 2700 рублей.

Aravia (Аравия)

Профессиональный энзим Aravia очищает, обезжиривает эпидермис, удаляет ороговевшие клетки, устраняет гиперкератоз, помогает в борьбе и профилактике вросших волос. Способствует легкому удалению коротких, жестких волосков.

Подходит для использования на любых участках тела, для шугаринга в домашних условиях.

Состав: динатрия лаурил сульфосукцинат, микрокристаллическая целлюлоза папаин, каолин, экстракт плодов папайи, экстракт ананаса, мальтодекстрин, карбонат кальция, ксантановая камедь, парфюм.

Цена за 150 мл — от 600 рублей.

Elseda (Эльседа)

Российский производитель профессиональной косметики для эпиляции. Для производства своей продукции Elseda использует испанское сырье, технологии и оборудование (Испания — лидер в изготовлении средств для шугаринга).

Пудра очищает, обновляет эпидермис, повышает его тонус, улучшает текстуру. Обладает выраженными антисептическими и антибактериальными свойствами. Помогает решить проблемы при шугаринге гиперкератозной, жирной кожи, при удалении вросших волос.

Состав: фруктоза, тальк, целлюлоза, кукурузный крахмал, экстракты папайи, экстракт ананаса, мочевина.

Цена за 150 мл — от 1520 рублей.

Oasis (Оазис)

Популярна для домашнего использования, абсолютно атравматична для использования на жирной плотной коже. Глубоко очищает, способствует улучшению сцепления пасты с волосками.

Компоненты энзим-пудры оказывают антибактериальное, противовоспалительное воздействие, нормализуют работу сальных желез, способствуют обновлению клеток.

Не подходит для использования на лице, на чувствительной коже (может вызывать сухость и шелушение после шугаринга).

Состав: папаин, бромелайн, бетаин, сорбитол, крахмал, тальк, кокоилглутамат натрия.

Цена за 120 мл — порядка 1000 рублей.

Лучше покупать пудру без крахмала, или с кукурузным/рисовым крахмалом, не картофельным. Потому что при увлажнении он превращается в клейковину, и паста начинает залипать, плохо снимается.

Идеально, когда в составе энзима вместо крахмала используют микросферы диоксида кремния. Они создают подушку безопасности для кожи от пасты, обеспечивают себоконтроль, улучшают скольжение.

Как пользоваться энзимной пудрой при шугаринге: энзимный пилинг как способ применения пудры перед сахарной депиляцией

Причем, нет значительной разницы между тем, каким средством вы пользуетесь — специальным энзимом для шугаринга или обычным, для умывания. Эффект примерно одинаковый. Использовать средство нужно непосредственно перед эпиляцией.

Увлажняем кожу

Обрабатываемый участок тщательно вымывают, вытирают. Если шугаринг делают в салоне, мастер просто использует очищающий гель скин клинсер.

Затем увлажняют. Для этого подойдет цветочный гидролат, мицеллярная вода, очищающий тоник с бактерицидным действием, тот же скин клинсер, др. Не используйте спиртосодержащие средства, чтобы не пересушить кожу.

Нанесите небольшое количество энзимной пудры

Для обработки голеней обычно хватает 1/3 ч. л. порошка, для шугаринга ног полностью — до 2 ч. л. Банки большого объема (300 г) вам хватит на полгода-год, в зависимости от частоты процедур и площади обработки.

Массируем обработанные участки

Ладонью или силиконовым массажным диском помассируйте проблемные зоны в течение 3-5 минут. Контролируйте силу нажима и скорость движений — они должны быть умеренными. Это зависит от типа кожи, количества вросших волос. Чем проблемнее зона, тем больше и сильнее нужно массировать. Если усилий мало, то эффекта не будет, но здесь важно и не переусердствовать. Оптимальные усилия вы сможете подобрать только с опытом.

Если вода быстро испаряется, немного добавьте, чтобы энзимный порошок снова приобрел “рабочее” состояние. Или, что еще лучше: сразу оберните обработанный ферментом участок пищевой пленкой на несколько минут. Это поможет сохранить влагу.

Смывать средство не нужно. Через несколько минут оно впитается.

После этого, при обработке горячих зон (подмышки, бикини), используют пудру-антигидроз. Она контролирует потоотделение, выравнивает поверхность. Благодаря этому паста хорошо ложится. Выдержите 2-3 минуты.

Если зона не проблемная, просто ее приталькуйте и приступайте к шугарингу. По завершению процедуры кожу обработайте тоником и нанесите лосьон или масло (в зависимости от типа волос: пушковые обрабатываются лосьоном, терминальные — маслом).

Если после использования ферментного порошка все еще остались вросшие волоски, не беспокойтесь. Значит, для их удаления нужно больше процедур. К тому же, между сеансами сахарной эпиляции важно проводить домашний уход. Будут врастать волоски или нет, на 70% зависит именно от этого.

Частота использования энзимной пудры в перерывах между записями на шугаринг:

Что лучше энзимная пудра или скраб?

Скраб может повреждать кожу, если он крупноабразивный. В некоторых случаях скраб строго противопоказан. Например, при сухой коже или воспалениях (иначе бактерии разносятся по всей обрабатываемой поверхности).

В отличие от скрабирования, пилинг мягко, деликатно размягает и отшелушивает омертвевшие частички эпидермиса, параллельно расщепляя жир, грязь в забитых порах. Подходит для всех типов кожи, поэтому в последнее время ему все больше отдают предпочтение.

Энзимная пудра особенно рекомендуется для кожи первого фототипа (светлая, которая плохо загорает, сразу краснеет) или травмированной, раздраженной.

В любом случае, скраб или пилинг можно использовать только после оценки общей ситуации. Сначала определяют тип кожи, смотрят, есть ли травмы, вросшие волоски, склонность к врастанию.

Если вы все-таки решили пользоваться скрабом, учтите:

Что делать если пудра взялась комочками и плохо растворяется?

Если ферментный порошок в ходе хранения взялся комочками, а при попытке его использования плохо растворяется, больше похож на скраб, скорее всего, у вас повышенная влажность воздуха в помещении.

Разотрите комочки, плотно закройте банку с порошком крышкой и уберите средство в сухое место. Поскольку в составе средства часто присутствует кукурузный крахмал, он быстро впитывает влагу.

Например, если порошок стоит под кондиционером, внутри банки может появиться конденсат, который пудра вбирает в себя Если комочки стали очень крупными, средство пришло в негодность.

Энзимная пудра не является основным материалом для шугаринга. Но с ней депиляция проходит быстрее а результат получается чище.

Видео: Энзимная пудра для шугаринга

Из наших видео вы узнаете как правильно использовать энзимную пудру перед процедурой шугаринга, а также зачем она нужна и какого эффекта можно добиться.

А как вы думаете, что эффективнее — ферментный пилинг или скрабирование? Какие марки энзимного порошка можете еще посоветовать? Пишите в комментариях.

Источник

Энзимная пудра (для глубокого очищения кожи перед депиляцией) 150мл Elseda

Полное описание

Энзимная пудра (для глубокого очищения кожи перед депиляцией) 150мл Elseda

Энзимная пудра ELSEDA предназначена для удаления ороговевшего слоя кожи. Атравматично очищает кожу от выделений сальных и потовых желез, удаляет мертвые клетки рогового слоя эпидермиса, обновляет, улучшает тонус и текстуру кожи, применение пудры рекомендовано для подготовки кожи к сахарной депиляции. Энзимная пудра ELSEDA помогает решить проблемы при депиляции гиперкератозной и жирной кожи, а также при удалении волос, трудно поддающихся депиляции, и вросших волос. Растительные экстракты и ферменты папайи и ананаса позволяют достичь максимальной эффективности отшелушивания.

Состав: Фруктоза, экстракт папайи (папаин), экстракт ананаса (бромелайн), тальк, целлюлоза, кукурузный крахмал, мочевина.

ПАПАИН (фермент, который содержится в экстракте папайи)- биологически активное вещество, которое помогает ускорять различные биохимические реакции, в частности – быстрее расщепляться протеинам. В связи с воздействием на белки папаин также еще называют «протеиназой папайи», то есть ферментом, расщепляющим протеины. Это свойство папаина эффективно используется для эксфолиации – отшелушивания омертвевших частиц эпидермиса, с последующей регенерацией новых клеток. Действует папаин и как увлажняющий компонент, так как оптимизирует водный баланс эпидермиса. Этот фермент стимулирует клеточный метаболизм кожи, необходимый для поддержания осмотического равновесия в эпидермисе. Именно по этой причине папаин – один из известнейших и самых востребованных ингредиентов энзимных пилингов.

БРОМЕЛАЙН (фермент, который содержится в экстракте ананаса)- косметический компонент, который обеспечивает деликатное, естественное отшелушивание омертвевших клеток кожи и улучшает ее проницаемость для других активных ингредиентов в составе средств по уходу за кожей. Бромелайн проявляет протеолитический эффект (расщепляет кератиноциты) и таким образом вызывает поверхностное отшелушивание клеток рогового слоя, что делает его идеальным кандидатом в активные ингредиенты деликатных пилингов. Параллельно этот компонент дает мягкий увлажняющий и антибактериальный эффект. Первый проявляется за счет того, что применение бромелайна способствуют лучшему всасыванию последующих продуктов по уходу за кожей, второй – за счет протеолитической активности: бромелайн расщепляет не только омертвевшие клетки на поверхности эпидермиса, но и патогенные микроорганизмы, которые могут там находиться.

МОЧЕВИНА – эффективный увлажнитель, связывает с влагой клетки кожи, улучшает состояния кожи, вызванные сухостью: например, такие как экзема и ксероз. На молекулярном уровне мочевина меняет структуру цепочек аминокислот и полипептидов в коже, что очень важно для увлажнения тканей кожи.

Способ применения: Увлажните кожу косметической водой с экстрактом зеленого чая ELSEDA (она обладает выраженными антисептическими и антибактериальными свойствами), затем нанесите небольшое количество пудры на увлажнённую кожу, оставьте на 2-3 минуты в зависимости от потребности (для чувствительной кожи достаточно 1 минуты), затем проработайте массажными круговыми движениями. Образовавшиеся катышки необходимо стряхнуть с помощью сухой салфетки, после чего можно приступать к депиляции. Возможно использование энзимной пудры без проработки массажными движениями (если Вы не хотите, чтобы были катышки), в этом случае ее можно смыть косметической водой, подсушить кожу тальком и приступать к депиляции.

ВАЖНО: расщепление ороговевшего слоя кожи происходит за счет натуральных ферментов входящих в состав энзимной пудры, но они начинают свою работу только с взаимодействием с водой, поэтому важно, чтобы кожа была хорошо увлажнена перед ее нанесением!

Источник