Экзо манго малина вес

Пищевая ценность и химический состав «мороженое ЭКЗО малина манго».

Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 132 кКал 1684 кКал 7.8% 5.9% 1276 г
Белки 1.1 г 76 г 1.4% 1.1% 6909 г
Жиры 1.4 г 56 г 2.5% 1.9% 4000 г
Углеводы 32 г 219 г 14.6% 11.1% 684 г
Органические кислоты 0.3 г
Пищевые волокна 0.6 г 20 г 3% 2.3% 3333 г
Вода 71.4 г 2273 г 3.1% 2.3% 3183 г
Зола 0.5 г
бета Каротин 0.01 мг 5 мг 0.2% 0.2% 50000 г
Витамин В1, тиамин 0.03 мг 1.5 мг 2% 1.5% 5000 г
Витамин В2, рибофлавин 0.16 мг 1.8 мг 8.9% 6.7% 1125 г
Витамин C, аскорбиновая 9 мг 90 мг 10% 7.6% 1000 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 0.1 мг 15 мг 0.7% 0.5% 15000 г
Витамин РР, НЭ 0.6 мг 20 мг 3% 2.3% 3333 г
Ниацин 0.1 мг
Макроэлементы
Калий, K 97 мг 2500 мг 3.9% 3% 2577 г
Кальций, Ca 72 мг 1000 мг 7.2% 5.5% 1389 г
Магний, Mg 11 мг 400 мг 2.8% 2.1% 3636 г
Натрий, Na 39 мг 1300 мг 3% 2.3% 3333 г
Сера, S 32 мг 1000 мг 3.2% 2.4% 3125 г
Фосфор, P 54 мг 800 мг 6.8% 5.2% 1481 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.2 мг 18 мг 1.1% 0.8% 9000 г
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара) 21.2 г max 100 г
Стеролы (стерины)
Холестерин 8 мг max 300 мг
Насыщенные жирные кислоты
Насыщеные жирные кислоты 1.8 г max 18.7 г

Энергетическая ценность мороженое ЭКЗО малина манго составляет 132 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Источник

Комфорт