Чему равен вес гранаты для мужчин

Содержание
  1. Готов к труду и обороне
  2. Метание спортивного снаряда
  3. Метание мяча и спортивного снаряда.
  4. Метание гранаты
  5. Граната для метания спортивная
  6. Метание теннисного мяча в цель.
  7. Требования к снарядам для метаний
  8. Легкая атлетика
  9. Техника бега
  10. Спортивная ходьба
  11. Техника прыжков
  12. Техника метаний
  13. Техника метания гранаты
  14. Чему равен вес гранаты для мужчин?
  15. Сколько весит мужская легкоатлетическая граната?
  16. Сколько весит мужская женская граната?
  17. Сколько весит мужская граната?
  18. Каков вес гранаты при проведении соревнований по метанию гранаты у юношей?
  19. Сколько весит учебная граната для юношей?
  20. Что такое метание мяча с места?
  21. Что такое граната в спорте?
  22. Что называется метанием в легкой атлетике?
  23. Сколько фаз в метании гранаты?
  24. Сколько частей можно выделить в технике метания гранаты на дальность?
  25. Сколько существует способов метания гранаты?
  26. Каков вес гранаты при проведении соревнований по метанию гранаты у девушек?
  27. Сколько весит граната?
  28. Какие виды входят в программу соревнований по легкой атлетике?
  29. Сколько весит мужская граната?
  30. Сколько весит мужская и женская граната?
  31. Чему равен вес гранаты для мужчин?
  32. Сколько весит мужская легкоатлетическая граната?
  33. Какой вес имеет женская Граната для метания?
  34. Какой вес имеет граната для метаний?
  35. Как по другому называют легкую атлетику?
  36. Каков вес гранаты при проведении соревнований по метанию гранаты у юношей?
  37. Сколько дисциплин входит в состав легкой атлетики?
  38. Чему равен вес ядра для мужчины?
  39. Сколько фаз в метании гранаты?
  40. Что тяжелее молот или ядро?
  41. Что такое граната в спорте?
  42. Сколько весит граната?
  43. Что называется метанием в легкой атлетике?
  44. Сколько существует способов метания гранаты?

Готов к труду
и обороне

gto 001

Метание спортивного снаряда

Метание мяча и спортивного снаряда.

Метание мяча и спортивного снаряда проводится на стадионе или любой ровной площадке в коридор шириной 10-15 м.
Длина коридора устанавливается в зависимости от уровня физической подготовленности участников.

Метание выполняется с места или прямого разбега способом «из-за спины через плечо».

Участник выполняет 3 попытки.

Участники II — IV ступеней комплекса выполняют метание мяча
весом 150 г.

Ошибки (попытка не засчитывается):

007 isp metanie 001

Метание гранаты

007 isp metanie 002

007 isp metanie 006

Граната для метания спортивная

Конструкция гранаты представляет собой металлический стакан, покрытый чёрной эмалью, с лакированной деревянной ручкой.
Стакан изготовляют из стальных бесшовных труб и плотно заполняют металлической стружкой.

Вес гранаты:
— 700 г. для мужчин,
— 500 г. для женщин,
— 300 г. для детей.

Гранату держат так, чтобы ее ручка своим основанием упиралась в мизинец, согнутый и прижатый к ладони, а остальные пальцы плотно охватывали ручку гранаты. При этом большой палец мо­жет располагаться как вдоль оси гранаты, так и поперек.

Метание теннисного мяча в цель.

Метание теннисного мяча в цель производится с расстояния 6 м в закрепленный на стене гимнастический обруч диаметром 90 см.
Нижний край обруча находится на высоте 2 м от пола.

Техника выполнения испытания:
Описание техники приводится для человека, выполняющего метание правой рукой. Левша выполняет то же упражнение с другой руки и ноги.

Засчитывается количество попаданий в площадь, ограниченную обручем.

Источник

Требования к снарядам для метаний

1. Спортсмены пользуются снарядами, которые предоставляет ОПС. В виде исключения допуска­ется использовать личные снаряды, заблаговремен­но проверенных судейской коллегией и предостав­ленных в общее пользование участниками до окон­чания соревнований.

2. Размеры, форма и масса снарядов должны отвечать требованиям настоящих правил.

3. Для проверки снарядов применяются изме­рительные инструменты, которые соответствуют стандартам. Кроме того, используются калибры, шаблоны.

4. ЯДРО должно быть изготовлено из металла не мягче латуни, внутри ядро заполняется свинцом или другим металлом. По форме ядро — это глад­кий шар.

5. Диск состоит из деревянного цельного кор­пуса, окаймленного гладким металлическим обо­дом, имеющим форму окружности. Обе боковые по­верхности диска должны быть гладкими без выс­тупов и углов.

6.Молот состоит из трех частей-металлического шара,проволки и ручки.Шар изготавливается из прочного металла.Проволка должна быть стальной,иметь диаметр не менее 3мм.Ручка изготавливается в виде петли и должна быть жесткой.Шар соединяется с проволкой с помощью шарнира,а ручка крепится с проволкой с помощью петли.

7. Метание «веса» проводится из круга диамет­ром 2,135 м по правилам метания молота, в том числе с использование ограждения. Во время ме­тания ручку удерживают двумя руками. Соревно­вания по метанию «веса» проводят в основном сре­ди ветеранов. Вес у мужчин 30-45 лет — 15,880 кг, у женщин 30-45 лет — 9,080 кг.

8. Копье состоит из корпуса, металлического наконечника и обмотки (место хвата). Корпус вы­полняется целиком из металла или другого одно­родного металла с точным соблюдением установ­ленных на данный момент размеров и форм.

9. Граната может быть изготовлена из металла или дерева и металлической оболочкой. Ручка гра­наты должна быть гладкой без выступов или обмот­ки. Вес гранаты для мальчиков9-12 лет и девочек 9-14 лет — 300 гр. Для юношей 14-16 лет и женщин свыше 18 лет — 500 гр. Вес гранаты для мужчин с 18 лет — 700 гр.

10. Мяч в форме шара может быть изготовлен из резины или другого пригодного материала. Мас­са мяча — 155-160 гр., а диаметр — 58-62 мм.

Источник

Легкая атлетика

Техника бега

Спортивная ходьба

Техника прыжков

Техника метаний

Техника метания гранаты

На соревнованиях по легкой атлетике гранату метают с разбега от планки длиной 3,66 м в коридор шириной 10 м. Вес гранаты для мужчин и женщин 700 г, для юношей и девушек — 500 г.

%D0%9C%D0%B5%D1%82%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%B5%20%D0%B3%D1%80%D0%B0%D0%BD%D0%B0%D1%82%D1%8B%20 %20%D1%85%D0%B2%D0%B0%D1%82

Гранату держат способом, показанным на рисунке. Обхватывают четырьмя пальцами так, чтобы согнутый мизинец касался торца ручки; продольная ось гранаты находится в линии предплечья. Лишь при выполнении броска кисть вначале сгибается в тыльном направлении, а потом во время хлесткого движения рукой — в ладонном.

%D0%A2%D0%B5%D1%85%D0%BD%D0%B8%D0%BA%D0%B0%20%D0%BC%D0%B5%D1%82%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D1%8F%20%D0%B3%D1%80%D0%B0%D0%BD%D0%B0%D1%82%D1%8B%20%D0%B2%20%D0%BB%D0%B5%D0%B3%D0%BA%D0%BE%D0%B9%20%D0%B0%D1%82%D0%BB%D0%B5%D1%82%D0%B8%D0%BA%D0%B5

Во время разбега гранату держат над плечом. Полусогнутая рука с гранатой- свободной двигается вперед-назад в такт бега. Разбег, бросковые шаги и метание гранаты выполняются так же, как и при метании копья.

Подняв гранату над плечом, метатель начинает разбег (25—30 м). В первой части разбега движение прямолинейное и равноускоренное (до 20 м), затем следуют пять бросковых шагов (до 10 м).

Попав левой ногой на контрольную отметку примерно за 10 м от планки для метания (кадры 2—4), делая шаг с правой ноги (с пятки), метатель начинает плавно отводить гранату по дуге, посылая руку вперед-вниз. Затем во время второго шага левой ногой с пятки он переводит руку с гранатой вниз-назад (кадр 5).

Третий шаг с правой ноги, так называемый «скрестный», — наиболее ответственный, так как во время его выполнения происходит подготовка к метанию. Его делают быстро за счет толчка левой ноги и махового движения правой, стопа которой ставится с наружной части пятки на всю подошву, поворачиваясь носками на 45° к линии разбега. Ускоренное движение ног и таза опережает верхнюю часть туловища и руку с гранатой. Туловище наклоняется в сторону, противоположную направлению метания; рука с гранатой поднимается до высоты плечевого сустава в том же направлении (кадры 6, 7).

С четвертым шагом начинается бросок гранаты. Левая нога ставится на грунт с пятки стопой внутрь до 45° к линии метания и несколько левее от этой линии (20—30 см).

Выпрямляя и поворачивая правую ногу влево, метатель поворачивает туловище грудью в направлении метания, выводит таз вперед на левую ногу и, поднимая локоть руки с гранатой вверх, переходит в положение «натянутого лука» (кадры 8, 9).

Мышцы передней части туловища сильно растягиваются и вслед за этим быстро сокращаются. Вначале сокращаются мышцы туловища, затем руки и, наконец, кисти и пальцев. Хлестким движением кисти и пальцев заканчивается рывок, и граната выбрасывается под углом 42—44°.

Чтобы не переступить через планку после броска, метатель делает пятый, тормозящий, шаг, останавливающий поступательное движение тела. Этот шаг выполняется прыжком с левой ноги на правую, стопа которой ставится носком влево от линии метания. Левая нога поднимается назад. Иногда делают еще дополнительно 2—3 скачка на правой ноге в направлении метания.

В связи с тем, что пятый шаг делается прыжком на метр-полтора в направлении броска, левая стопа при четвертом шаге ставится не у планки, а за метр-полтора от нее.
После хлесткого движения кистью и пальцами руки граната в полете вращается вертикально (в плоскости полета).

Источник

Чему равен вес гранаты для мужчин?

Вес гранаты для юношей составляет 700 г, для девушек – 500 г.

Сколько весит мужская легкоатлетическая граната?

Спортсмены выполняют бросок из круга диаметром 2,135 метра. Расстояние броска измеряется от внешней окружности круга до точки падения снаряда. В мужских соревнованиях ядро весит — 16 фунтов, что равняется 7,257 кг.

Сколько весит мужская женская граната?

На соревнованиях по легкой атлетике гранату метают с разбега от планки длиной 3,66 м в коридор шириной 10 м. Вес гранаты для мужчин и женщин 700 г, для юношей и девушек — 500 г.

Сколько весит мужская граната?

Вес гранаты для мальчиков9-12 лет и девочек 9-14 лет — 300 гр. Для юношей 14-16 лет и женщин свыше 18 лет — 500 гр. Вес гранаты для мужчин с 18 лет — 700 гр.

Каков вес гранаты при проведении соревнований по метанию гранаты у юношей?

Метание гранат на дальность производится с разбега или с места учебными гранатами Ф-1 без предохранительного рычага. Масса гранаты – 600 г. Для метания участнику дается 3-и гранаты, которые предоставляются участнику судьями на месте метания. Форма одежды № 4 (полевая) с автоматом в руке.

Сколько весит учебная граната для юношей?

Вес гранаты для юношей составляет 700 г, для девушек – 500 г.

Что такое метание мяча с места?

Исходное положение : правая нога отставлена назад, на носок, туловище повернуто грудью в сторону метания, правая рука согнута в локте, локоть опущен, кисть с мячом на уровне лица. … И ноги выпрямляются. После броска левая нога сгибается в колене, туловище наклоняется вперед, левая рука отводится назад.

Что такое граната в спорте?

Что называется метанием в легкой атлетике?

Метания являются технической дисциплиной легкой атлетики. Они делятся на четыре вида: метание диска, метание копья, метание молота, толкание ядра. Метание диска — легкоатлетическая дисциплина, заключающаяся в метании специального спортивного снаряда — диска, на дальность.

Сколько фаз в метании гранаты?

Для удобства технику легкоатлетических метаний принято делить на три основные фазы: разбег, обгон снаряда и финальное усилие. При анализе метания выделяют еще вспомогательные элементы: держание снаряда, подготовка к разбегу, подготовка к финальному усилию, выпуск снаряда и торможение после выпуска снаряда.

Сколько частей можно выделить в технике метания гранаты на дальность?

В технике метания гранаты на дальность можно выделить несколько обязательных частей. Удержание снаряда, разбег (предварительный и заключительный), финальное усилие и сохранение равновесия после броска.

Сколько существует способов метания гранаты?

Отведение гранаты выполняется двумя способами: дугой вперед – вниз — назад или вверх — назад.

Каков вес гранаты при проведении соревнований по метанию гранаты у девушек?

Вес гранаты 600г (+/-20г). Метание выполняется в количестве 3 попыток с автоматом в руке (военнослужащие-женщины — без оружия) с места или с разбега от линии длиной 4м в коридор 10м, отмеченный параллельными линиями. Засчитывается лучший результат. Попытка засчитывается при приземлении гранаты в коридоре.

Сколько весит граната?

Технические характеристики гранат Ф-1

масса гранаты Ф1 – 600 г; масса взрывчатого вещества – 60-90 г. диаметр корпуса – 55 мм; высота корпуса, включая запал – 117 мм.

Какие виды входят в программу соревнований по легкой атлетике?

Что включает в себя легкая атлетика? Беговые виды, спортивную ходьбу, многоборья, пробеги, кроссы и технические виды. На сегодняшний день в программу Олимпийских игр входит 24 вида у мужчин, и 23 вида у женщин.

Источник

Сколько весит мужская граната?

Вес гранаты для мальчиков9-12 лет и девочек 9-14 лет — 300 гр. Для юношей 14-16 лет и женщин свыше 18 лет — 500 гр. Вес гранаты для мужчин с 18 лет — 700 гр.

Сколько весит мужская и женская граната?

На соревнованиях по легкой атлетике гранату метают с разбега от планки длиной 3,66 м в коридор шириной 10 м. Вес гранаты для мужчин и женщин 700 г, для юношей и девушек — 500 г.

Чему равен вес гранаты для мужчин?

Вес гранаты для юношей составляет 700 г, для девушек – 500 г.

Сколько весит мужская легкоатлетическая граната?

В мужских соревнованиях ядро весит — 16 фунтов, что равняется 7,257 кг. В женских — 4 кг.

Какой вес имеет женская Граната для метания?

для женщин, — 300 г. для детей. Гранату держат так, чтобы ее ручка своим основанием упиралась в мизинец, согнутый и прижатый к ладони, а остальные пальцы плотно охватывали ручку гранаты.

Какой вес имеет граната для метаний?

Как по другому называют легкую атлетику?

Легкую атлетику принято называть королевой спорта, потому что в нее входит наибольшее число видов спорта. Это олимпийский вид спорта, включающий беговые виды, спортивную ходьбу, многоборье, пробеги, кроссы и технические виды.

Каков вес гранаты при проведении соревнований по метанию гранаты у юношей?

Метание гранат на дальность производится с разбега или с места учебными гранатами Ф-1 без предохранительного рычага. Масса гранаты – 600 г. Для метания участнику дается 3-и гранаты, которые предоставляются участнику судьями на месте метания. Форма одежды № 4 (полевая) с автоматом в руке.

Сколько дисциплин входит в состав легкой атлетики?

Объединяет следующие дисциплины: беговые виды, спортивную ходьбу, технические виды (прыжки и метания), многоборья, пробеги (бег по шоссе) и кроссы (бег по пересечённой местности). Один из основных и наиболее массовых видов спорта.

Чему равен вес ядра для мужчины?

Расстояние броска измеряется как расстояние от внутренней окружности этого круга до точки падения снаряда. В настоящее время официально принятыми параметрами снаряда являются вес ядра и его диаметр. Для мужчин — 7,260 кг и 120—129 мм, у женщин — 4 кг и 100—109 мм.

Сколько фаз в метании гранаты?

Предварительная часть метания подразделяется на держание снаряда и разбег, который состоит из двух фаз (предварительной и заключительной — бросковых шагов). Финальная часть включает в себя элементы финального усилия и фазу сохранения равновесия после броска (рис. 1). Держание снаряда.

Что тяжелее молот или ядро?

Молот-это шар с проволокою с рукоятью, длина у мужчин 117-121,5см, вес-7,265кг(16 фунтов), длина у женщин 116-119,5см, вес 4кг. Ядро для толкания вес-3,5кг, 4кг, 4,5кг, 5кг, 5,5кг, 6кг, 6,5кг, 7кг.

Что такое граната в спорте?

Сколько весит граната?

Вес одного среднего граната, как видно на фото, составляет 408 граммов.

Что называется метанием в легкой атлетике?

Метания являются технической дисциплиной легкой атлетики. Они делятся на четыре вида: метание диска, метание копья, метание молота, толкание ядра. Метание диска — легкоатлетическая дисциплина, заключающаяся в метании специального спортивного снаряда — диска, на дальность.

Сколько существует способов метания гранаты?

Отведение гранаты выполняется двумя способами: дугой вперед – вниз — назад или вверх — назад.

Источник

Комфорт
Adblock
detector